Keto tosti met amandelmeelbrood
Een tosti is altijd lekker. Klein beetje mayo en/of ketchup erbij en hmmmm… Met het keto dieet kun je natuurlijk
Lees verder
Lunch
Recept: Spicy zuurkool met spekjes en avocado
Na een aantal zomerse dagen was het in een klap weer regenachtig. Op dat soort momenten smaken salades mij minder
Lees verder
Recept: Keto hotdog
Zin in een lekkere – en enigszins verantwoorde- snack? Ik maakte onlangs deze keto hotdog. Deze bestaat uit een amandelmeelbroodje
Lees verder
Recept: Vegan ‘pulled pork’ van Jackfruit
Pulled pork, heerlijk van de BBQ! Alleen willen we ondanks de heerlijkheden binnen het keto dieet, ook wel eens een
Lees verder
Recept: Spinazie soep
Spinazie is lekker en gezond. Het zit vol vezels, vitaminen, mineralen en fytonutriënten. Spinazie bevat onder andere foliumzuur. Ook is
Lees verder
Recept: Snelle tomaat-paprikasoep
In de zomer is het heerlijk om een licht gerecht te kunnen nuttigen, zoals deze tomaat-paprikasoep. Deze soep krijgt bij
Lees verder
5 gerechten met ei-wraps
Wraps zijn erg lekker en veelzijdig, ze passen echter niet in het ketogeen dieet. Een eenvoudige variant op de wrap
Lees verder
Recept: Snelle Mediterrane salade
Salades zijn snel en supergezond! We variëren graag, zo eten we regelmatig salade als lunch, maar ook voor het avondeten.
Lees verder
Recept: Amandelmeelbroodjes
Een vers broodje in minder dan 5 minuten? Dat kan! Wij maken dit recept regelmatig in het weekend, als we
Lees verder
Recept: Boerenkool smoothie
Deze boerenkool smoothie zit boordevol vitamine C, kalium, calcium en vezels. Een goed(koop) alternatief voor een salade bij de lunch.
Lees verder