door Jim | | Drankjes, Keto blog, Keto kookboek
Bulletproof coffee, ook bekend als ‘butter coffee’ (boterkoffie), is een calorierijke koffiedrank gemaakt met toegevoegde vetten, bedoeld om je energie te geven aan het begin van de dag. Het is gemaakt door de bedenker van het Bulletproof Diet, Dave...
door Marieke | | Drankjes, Keto kookboek
Koolhydraatarme smoothies zijn heerlijk, maar welke ingrediënten gebruik je hiervoor? Het is namelijk echt een geval van ‘door de bomen zie je het bos niet meer’. Uiteindelijk maken de meeste mensen dan ook vaak hetzelfde recept, terwijl er zoveel variatie mogelijk...
door Marieke | | Drankjes, Keto kookboek, Ontbijt
Smoothies zetten we regelmatig in om net dat beetje extra vitaminen, mineralen en vezels binnen te krijgen. Meestal willen de kinderen ook wel wat slokjes proberen, natuurlijk altijd mooi meegenomen. Een smoothie vult ook goed, daarom drink ik er vaak een bij de...
door Marieke | | Drankjes, Keto kookboek
Als je het keto dieet volgt, dan ben je nadrukkelijk met je voeding bezig. De voeding moet zo min mogelijk koolhydraten en zoveel mogelijk vetten bevatten. Dat geldt niet alleen voor de voedingsproducten, maar ook voor de drankjes. Drink jij het liefst water tijdens...
door Marieke | | Drankjes, Keto kookboek
Keto water is niet echt een speciaal soort water, maar water met een smaakje dat als alternatief kan dienen voor frisdrank. In keto water is geen suiker toegevoegd maar het smaakt alsnog ontzettend lekker! Bovendien mag je dit gewoon drinken tijdens je keto dieet....
door Jim | | Bijgerechten, Drankjes, Keto kookboek, Lunch, Ontbijt, Vega optie
Deze boerenkool smoothie zit boordevol vitamine C, kalium, calcium en vezels. Een goed(koop) alternatief voor een salade bij de lunch. Of een goede detox na een ‘cheat day’! Door de toevoeging van het rode fruit, is deze boerenkool smoothie behoorlijk...
