door Marieke | 2 mei 2023 | Nagerechten, Ontbijt
Als je op zoek bent naar een heerlijk en gezond ontbijt of dessert dat snel en gemakkelijk te maken is in het keto dieet, dan is deze chiazaad pudding met blauwe bessen en MCT olie echt iets voor jou. Chiazaad pudding is een geweldige manier om te genieten van een...
door Jim | 25 apr 2021 | Feestdagen, Keto kookboek, Nagerechten, Zoet
Verantwoord een keto tompouce eten? Dat kan met een overheerlijke koolhydraatarme keto tompouce. Ik maakte namelijk deze ketovariant van de bekende Oranjetompoucen. Net zo lekker en suikervrij! We gebruiken de rasp van een sinaasappel om de oranje kleur te geven. De...
door Marieke | 12 apr 2021 | Keto kookboek, Nagerechten, Ontbijt, Snacks
Deze low carb bananenmuffins met weinig koolhydraten is precies wat je af en toe mist in een low carb dieet! Probeer het met je favoriete toevoegingen, zoals pure chocoladeschilfers of gehakte noten. Is het een toetje? is het ontbijt? Ik heb geen idee...
door Marieke | 6 dec 2020 | Feestdagen, Kerst, Keto kookboek, Nagerechten, Zoet
We hebben al een aantal keto kerstrecepten gedeeld, zoals deze geglaceerde ham, maar wat extra inspiratie kan natuurlijk nooit kwaad. Vandaar dat we vandaag een lekker dessert voor de Kerst met jullie delen, namelijk: kerstpudding maken! Onze inspiratie Naast de...
door Marieke | 11 aug 2020 | ijs, Keto kookboek, Nagerechten, Zoet
Zin in lekker romig vanille ijs, maar wel keto verantwoord? Dit keto vanille ijs maak je met slechts 4 ingrediënten en is minder dan een half uurtje klaar. Vanille ijs is natuurlijk een echte klassieker. En waarschijnlijk nog een van de populairste ijssmaken ook,...
door Marieke | 10 aug 2020 | ijs, Keto kookboek, Nagerechten, Zoet
Met temperaturen van (meer dan) 30 graden is het natuurlijk tijd voor…..ijs. Dit keto ijsrecept bevat slechts 3 ingrediënten en maar 5 minuten van je tijd. Het keto ijs is direct klaar en het heeft geen afkoeltijd. Dit koolhydraatarme keto ijsrecept is...
