10 Snelle Keto Kerstideeën

Een kerstdiner organiseren is een leuke en feestelijke manier om de feestdagen met vrienden en familie te vieren.   Als gastheer is het jouw verantwoordelijkheid om een gastvrije sfeer te creëren en ervoor te zorgen dat je gasten een onvergetelijke en plezierige...

14 ‘fun facts’ over het keto dieet

Het ketogene dieet, ook wel bekend als het 'keto-dieet', is een vetrijk, koolhydraatarm dieet dat is onderzocht op zijn potentiële gezondheidsvoordelen. Hier zijn een paar leuke weetjes over het ketogeen dieet:   Het ketogene dieet is oorspronkelijk ontwikkeld in...

4 Tips voor keto pizza bodems

Pizza is een populair Italiaans gerecht dat bestaat uit een dunne, ronde bodem van deeg, bedekt met saus, kaas en andere toppings naar keuze. Pizza's worden meestal in de oven gebakken totdat de bodem knapperig en de kaas gesmolten is. Er zijn talloze variaties op de...

8 Lekkere en eenvoudige keto snacks

Er zijn veel heerlijke en bevredigende snackopties voor mensen die een ketogeen dieet volgen. Hier zijn een paar ideeën: Gekookte eieren: Rijk aan eiwitten en gezonde vetten, gekookte eieren zijn een lekkere snack. Je kunt er ook avocado of mayonaise aan toevoegen...

Wat is bulletproof coffee?

Bulletproof coffee, ook bekend als 'butter coffee' (boterkoffie), is een calorierijke koffiedrank gemaakt met toegevoegde vetten, bedoeld om je energie te geven aan het begin van de dag. Het is gemaakt door de bedenker van het Bulletproof Diet, Dave Asprey, een...

Start eenvoudig met keto

Wil je graag beginnen aan het keto dieet, maar mis je de inspiratie om voldoende recepten te bedenken? Of wil je een keer een keto weekmenu als frisse blik op je keto dieet?

Hoofdgerechten

Keto fathead pizza – koolhydraatarme pizza

Pizza, wie houdt er niet van? Wij zeker wel! We waren een beetje ongelukkig dat dit 'comfort food' van de lijst geschrapt moest worden toen we met het keto dieet begonnen. Na wat zoekwerk vonden we echter een overheerlijke keto-vriendelijke pizza-variant: de 'fathead'...

Recept: Garnalen met citroen en knoflook

Wij proberen ten minste 2x per week vis te eten. Vis is veelzijdig en gezond. Soms kost vis bereiden echter veel tijd. Daarom zijn we op zoek gegaan naar een gerecht dat pijlsnel op tafel staat. Voor de hand ligt dan een recept uit de wok. Veel groentes komen bij ons...

Recept: Courgetterolletjes met halloumi

Eindelijk, het voorjaar en het warmere weer lijkt langzaamaan weer voor de deur te staan. Dat betekent een lekker, zomers gerecht. Deze courgetterolletjes kosten weinig moeite om te maken, het is een lekkere, lichte maaltijd en ziet er ook nog eens feestelijk uit! Dit...

Keto zoete aardappel smaak in deze ovenschotel

In de winter staat de oven hier meerdere keren per week aan. Vooral keto ovenschotels zijn tijdens de koude dagen een echte hit bij ons thuis. Deze ovenschotel met keto zoete aardappel smaak is perfect voor bijvoorbeeld het Kerstdiner! Serveer de ovenschotel met vis...

Gevulde kipfilet: eenvoudig keto recept

Kipfilet is erg veelzijdig: van simpele gegrilde kipfilet tot luxe ovenschotels en natuurlijk gevulde kipfilet. Je kunt je stukje vlees met bijna alles vullen, maar dit keer gaan we voor een heerlijke zelfgemaakte pesto. Als je nog op zoek bent naar het ideale keto...

Populaire artikelen

10 Snelle Keto Kerstideeën

Een kerstdiner organiseren is een leuke en feestelijke manier om de feestdagen met vrienden en familie te vieren.   Als gastheer is het jouw verantwoordelijkheid om een gastvrije sfeer te creëren en ervoor te zorgen dat je gasten een onvergetelijke en plezierige...

14 ‘fun facts’ over het keto dieet

Het ketogene dieet, ook wel bekend als het 'keto-dieet', is een vetrijk, koolhydraatarm dieet dat is onderzocht op zijn potentiële gezondheidsvoordelen. Hier zijn een paar leuke weetjes over het ketogeen dieet:   Het ketogene dieet is oorspronkelijk ontwikkeld in...

4 Tips voor keto pizza bodems

Pizza is een populair Italiaans gerecht dat bestaat uit een dunne, ronde bodem van deeg, bedekt met saus, kaas en andere toppings naar keuze. Pizza's worden meestal in de oven gebakken totdat de bodem knapperig en de kaas gesmolten is. Er zijn talloze variaties op de...

8 Lekkere en eenvoudige keto snacks

Er zijn veel heerlijke en bevredigende snackopties voor mensen die een ketogeen dieet volgen. Hier zijn een paar ideeën: Gekookte eieren: Rijk aan eiwitten en gezonde vetten, gekookte eieren zijn een lekkere snack. Je kunt er ook avocado of mayonaise aan toevoegen...

Wat is bulletproof coffee?

Bulletproof coffee, ook bekend als 'butter coffee' (boterkoffie), is een calorierijke koffiedrank gemaakt met toegevoegde vetten, bedoeld om je energie te geven aan het begin van de dag. Het is gemaakt door de bedenker van het Bulletproof Diet, Dave Asprey, een...