Keto koffie – 3 recepten
Als je het keto dieet volgt, dan ben je nadrukkelijk met je voeding bezig. De voeding moet zo min mogelijk
Lees verder
Intermittent fasting: 5 populaire manieren
Bij de meest bekende vorm van intermittent fasting eet je maar een bepaald aantal uren per dag. Buiten dit venster
Lees verder
Keto fruit: welk fruit kun je wel en niet eten bij het keto dieet?
Keto fruit is eigenlijk gewoon fruit, maar dan fruit met een laag aantal aan netto koolhydraten. Fruit bevat veel vitaminen
Lees verder
3 recepten voor keto water
Keto water is niet echt een speciaal soort water, maar water met een smaakje dat als alternatief kan dienen voor
Lees verder
5 gerechten met ei-wraps
Wraps zijn erg lekker en veelzijdig, ze passen echter niet in het ketogeen dieet. Een eenvoudige variant op de wrap
Lees verder
Recept: Bodemloze pizza
Pizza, wie houdt er niet van? Ik ben er verzot op. Eerder maakte Marieke een pizza met bloemkoolbodem. Erg lekker,
Lees verder
Recept: Tonijnsalade bootjes
Wil je een snelle, feestelijke (doch gezonde) snack op tafel zetten? Probeer eens deze bootjes gevuld met tonijnsalade. Eerder hebben
Lees verder
Recept: Tonijnsalade (bijgerecht)
Deze tonijnsalade is een snel en gemakkelijk recept, welke je kunt serveren bij een salade, op een low carb cracker,
Lees verder
Recept: Snelle Mediterrane salade
Salades zijn snel en supergezond! We variëren graag, zo eten we regelmatig salade als lunch, maar ook voor het avondeten.
Lees verder
De 4 beste digitale keto kookboeken
Al eerder schreef ik over de 5 beste keto dieet boeken. Vandaag licht ik 5 digitale keto kookboeken voor je
Lees verder