Keto dieet gevaarlijk – 3 Redenen waarom dit niet zo is
wel eens als gevaarlijk bestempeld. Zoals bij veel andere diëten en levensstijlen hebben aardig wat mensen kritiek en gaan er
Lees verder
Stevia zoetstof – De lekkerste stevia producten
Wij maken regelmatig gebruik van stevia zoetstof omdat we het heerlijk vinden af en toe een cake of andere zoetigheid
Lees verder
Keto shoarma op een wrap
Super easy en zo lekker: shoarma! Dit gerecht staat binnen no time op tafel, bevat weinig koolhydraten en serveer je
Lees verder
Recept: Keto Tiramisu
Wow, deze smaakt lekker! De laatste tijd hebben we meerdere Italiaanse gerechten op onze site gezet, zoals deze Melanzane Alla
Lees verder
Keto en alcohol: wat is mogelijk?
We vallen met de deur in huis: alcohol is en blijft ongezond! Daarom raden we aan dit helemaal niet, of
Lees verder
Gegrilde groenten met gemarineerde filetlapjes en broccolirijst
Dit hoofdgerecht past goed thuis in de categorie “leftovers”. Zo aan het einde van de week raken de kasten toch
Lees verder
Alles over suiker
Onlangs schreven we al over glucose en insuline. We duiken nu dieper in het verhaal van suiker. Suiker werd nooit
Lees verder
Recept: Smoothie bowl met framboos en blauwe bes
Fruit is heerlijk, maar dient met mate te worden gegeten in het keto dieet. Veel ontbijten en nagerechten bestaan uit
Lees verder
Recept: Andijvie witlof schotel met hamburger
Gisteren stond een stamppot met andijvie en witlof op de planning. Ik stond echter voor een uitdaging: de bloemkool- en
Lees verder
Keto afvallen – Redenen waarom dit niet lukt
Het keto dieet wordt gebruikt om gezonder te eten, meer energie te krijgen, maar ook om af te vallen. Echter
Lees verder