Ultiem dessert: keto frosty in een Mason Jar
Overgewaaid uit Amerika en nu ook hier ontzettend populair: frosty. Daarom hebben wij een ultiem ketodessert in deze hitte voor
Lees verder
Keto vanille ijs met 4 ingrediënten
Zin in lekker romig vanille ijs, maar wel keto verantwoord? Dit keto vanille ijs maak je met slechts 4 ingrediënten
Lees verder
Keto ijs in 5 minuten
Met temperaturen van (meer dan) 30 graden is het natuurlijk tijd voor…..ijs. Dit keto ijsrecept bevat slechts 3 ingrediënten en
Lees verder
Waarom je nuchtere bloedsuikerspiegel relatief hoog kan zijn bij keto
Is je nuchtere bloedsuikerspiegel (bloedglucose) verhoogd bij een koolhydraatarm of keto dieet? Vijf dingen om te weten. Wanneer je het ketodieet
Lees verder
5 Keto infographics
Als je start met het keto dieet, dan is het wel zo fijn wat cijfers op een rij te hebben.
Lees verder
Wat zijn gepersonaliseerde diëten of -voedingsplannen? Deel 1
Het meest verrassende aan het proberen van een nieuw dieet of voedingsschema is hoeveel vallen en opstaan het is bij
Lees verder
Keto koekjes citroen
Het is zomer! Nouja een beetje dan op het moment van schrijven. Maar we gaan er nog steeds vanuit dat
Lees verder
Buikvet verliezen – Handboek voor een effectief resultaat
Buikvet verliezen staat voor veel mensen hoog op de lijst met prioriteiten. Het is dan ook algemeen bekend dat buikvet
Lees verder
Keto dieet gevaarlijk – 3 Redenen waarom dit niet zo is
wel eens als gevaarlijk bestempeld. Zoals bij veel andere diëten en levensstijlen hebben aardig wat mensen kritiek en gaan er
Lees verder
Stevia zoetstof – De lekkerste stevia producten
Wij maken regelmatig gebruik van stevia zoetstof omdat we het heerlijk vinden af en toe een cake of andere zoetigheid
Lees verder