Populaire keto en koolhydraatarme recepten
Keto fathead pizza – koolhydraatarme pizza
Pizza, wie houdt er niet van? Wij zeker wel! We waren een beetje ongelukkig dat dit 'comfort food' van de lijst geschrapt moest worden toen we met het keto dieet begonnen. Na wat zoekwerk vonden we echter een overheerlijke keto-vriendelijke pizza-variant: de 'fathead'...
Recept: Garnalen met citroen en knoflook
Wij proberen ten minste 2x per week vis te eten. Vis is veelzijdig en gezond. Soms kost vis bereiden echter veel tijd. Daarom zijn we op zoek gegaan naar een gerecht dat pijlsnel op tafel staat. Voor de hand ligt dan een recept uit de wok. Veel groentes komen bij ons...
Recept: Oranje Keto Tompouce
Verantwoord een keto tompouce eten? Dat kan met een overheerlijke koolhydraatarme keto tompouce. Ik maakte namelijk deze ketovariant van de bekende Oranjetompoucen. Net zo lekker en suikervrij! We gebruiken de rasp van een...
Low carb bananenmuffins
Deze low carb bananenmuffins met weinig koolhydraten is precies wat je af en toe mist in een low carb dieet! Probeer het met je favoriete toevoegingen, zoals pure chocoladeschilfers of gehakte noten. Is het een toetje? is het ontbijt? Ik heb geen idee -...
Recept: Courgetterolletjes met halloumi
Eindelijk, het voorjaar en het warmere weer lijkt langzaamaan weer voor de deur te staan. Dat betekent een lekker, zomers gerecht. Deze courgetterolletjes kosten weinig moeite om te maken, het is een lekkere, lichte maaltijd en ziet er ook nog eens feestelijk uit! Dit...
Koolhydraatarme friet (of patat) recept
Het lijkt een eeuwige discussie te zijn: is het nou patat of friet (frites)? Jim zegt liever friet, ik gebruik het oer-Hollandse patat liever om dit gerecht te omschrijven. Lang dachten we dat deze discussie niet meer nodig zou zijn. Immers, patat (of friet) past niet...
De nieuwste keto inspiratie
10 Snelle Keto Kerstideeën
Een kerstdiner organiseren is een leuke en feestelijke manier om de feestdagen met vrienden en familie te vieren. Als gastheer is het jouw verantwoordelijkheid om een gastvrije sfeer te creëren en ervoor te zorgen dat je gasten een onvergetelijke en plezierige...
14 ‘fun facts’ over het keto dieet
Het ketogene dieet, ook wel bekend als het 'keto-dieet', is een vetrijk, koolhydraatarm dieet dat is onderzocht op zijn potentiële gezondheidsvoordelen. Hier zijn een paar leuke weetjes over het ketogeen dieet: Het ketogene dieet is oorspronkelijk ontwikkeld in...
4 Tips voor keto pizza bodems
Pizza is een populair Italiaans gerecht dat bestaat uit een dunne, ronde bodem van deeg, bedekt met saus, kaas en andere toppings naar keuze. Pizza's worden meestal in de oven gebakken totdat de bodem knapperig en de kaas gesmolten is. Er zijn talloze variaties op de...
