Gevulde champignons met roomkaas
Ben je dol op echte herfst- en wintergerechten? Eten dat echt iets toevoegt aan de knusse donkere avonden? Dan hebben
Verder lezen
Bijgerechten
Bijgerechten voor het keto dieet
Recept: Melanzane alla parmigiana
Binnen ons gezin staat er regelmatig een Italiaans gerecht op tafel. Zowel jong als oud smult van de Italiaanse keuken!
Verder lezen
Recept: Snelle tomaat-paprikasoep
n de zomer is het heerlijk om een licht gerecht te kunnen nuttigen, zoals deze tomaat-paprikasoep. Deze soep krijgt bij
Verder lezen
Recept: Keto crackers van Parmezaanse kaas
Naast brood zijn crackers – of nou ja, iets om beleg op te leggen 🙂 – voor velen een gemis
Verder lezen
Recept: Witlof ovenschotel
Lekker, witlof! Een van de traditionele Hollandse gerechten is witlof uit de oven. Ik vervang voor dit recept de aardappel(puree)
Verder lezen
Bijgerecht: snelle bloemkoolpuree
Veel traditionele gerechten gebruiken aardappelpuree als bijgerecht. Erg lekker, maar niet keto vriendelijk. Ik maakte deze snelle bloemkoolpuree. We hebben
Verder lezen
Recept: Tonijnsalade bootjes
Wil je een snelle, feestelijke (doch gezonde) snack op tafel zetten? Probeer eens deze bootjes gevuld met tonijnsalade. Eerder hebben
Verder lezen
Recept: Tonijnsalade (bijgerecht)
Deze tonijnsalade is een snel en gemakkelijk recept, welke je kunt serveren bij een salade, op een low carb cracker,
Verder lezen
Keto brood recept: Amandelmeelbroodjes
Keto brood recept in 1 minuut! Een vers keto brood in 1 minuut? Dat kan! Wij maken dit keto brood
Verder lezen
Recept: Boerenkool smoothie
Deze boerenkool smoothie zit boordevol vitamine C, kalium, calcium en vezels. Een goed(koop) alternatief voor een salade bij de lunch.
Verder lezen