Pasta carbonara op de ketowijze
Pasta is voor veel mensen comfort food, een gerecht waar je echt van geniet. Helaas is gewone pasta niet geschikt
Verder lezen
Hoofdgerechten
Minestronesoep recept
Minestronesoep is een klassieke Italiaanse groentesoep die gewoon niet mis kan gaan. Ook de combinatie van bouillon en diverse groenten
Verder lezen
Bloemkoolcurry recept
Curry: wie houdt er niet van? Meestal wordt dit geserveerd met rijst, maar geloof ons: ook op de ketomanier kun
Verder lezen
Romige courgettesoep recept
Dit recept voor romige courgettesoep zet je binnen een half uurtje op tafel! Je hebt slechts een paar ingrediënten nodig,
Verder lezen
Recept: Sweet keto pancakes
Pannenkoeken: een heerlijk maal voor jong en oud. Maar doe je keto, dan dien je de standaard Hollandse pannenkoeken of
Verder lezen
Keto shoarma op een wrap
Super easy en zo lekker: shoarma! Dit gerecht staat binnen no time op tafel, bevat weinig koolhydraten en serveer je
Verder lezen
Gegrilde groenten met gemarineerde filetlapjes en broccolirijst
Dit hoofdgerecht past goed thuis in de categorie “leftovers”. Zo aan het einde van de week raken de kasten toch
Verder lezen
Recept: Andijvie witlof schotel met hamburger
Gisteren stond een stamppot met andijvie en witlof op de planning. Ik stond echter voor een uitdaging: de bloemkool- en
Verder lezen
Recept: Wasabi tonijnsteaks met knolselderij-ovenfrites
Wij zetten zeker 2 keer per week vis op tafel. Vaak kiezen we voor een vette vis, zoals deze tonijnsteaks.
Verder lezen
Recept: courgetti carbonara
Heerlijk, pasta carbonara. Door velen wordt het als ongezond bestempeld omdat het zo vet is. Het originele recept is inderdaad
Verder lezen