Wat zijn de verschillen tussen het carnivoor-dieet en het keto-dieet?
Het keto-dieet en het carnivoor-dieet zijn heel verschillende diëten. Het carnivoor dieet, hoe gek het ook klinkt, bestaat uit het
Verder lezen
Auteur: Jim
Keto weekmenu deel 1 – Compleet maaltijdplan
Wil je graag beginnen aan het keto dieet, maar mis je de inspiratie om voldoende recepten te bedenken? Of wil
Verder lezen
De voordelen van intermittent fasting
Heb je je weleens afgevraagd wat de voordelen zijn van intermittent fasting? Het is ons met de paplepel ingegoten: het
Verder lezen
Recept: Sweet keto pancakes
Pannenkoeken: een heerlijk maal voor jong en oud. Maar doe je keto, dan dien je de standaard Hollandse pannenkoeken of
Verder lezen
Afvallen met keto: de 16 beste tips
Heb je moeite met afvallen? Of wil je sneller gewicht verliezen? Lees dan deze tips. Onze traditionele ideeën over gewichtsverlies – eet
Verder lezen
Waarom je nuchtere bloedsuikerspiegel relatief hoog kan zijn bij keto
Is je nuchtere bloedsuikerspiegel (bloedglucose) verhoogd bij een koolhydraatarm of keto dieet? Vijf dingen om te weten. Wanneer je het ketodieet
Verder lezen
Wat is de beste tijd om met keto te beginnen?
Moet je wachten met keto beginnen tot de tijd rijp is? Met verjaardagen, vakanties, feestdagen en meer, wanneer is het
Verder lezen
Wat zijn gepersonaliseerde diëten of -voedingsplannen? Deel 1
Het meest verrassende aan het proberen van een nieuw dieet of voedingsschema is hoeveel vallen en opstaan het is bij
Verder lezen
Keto en alcohol: wat is mogelijk?
We vallen met de deur in huis: alcohol is en blijft ongezond! Daarom raden we aan dit helemaal niet, of
Verder lezen
Alles over suiker
Onlangs schreven we al over glucose en insuline. We duiken nu dieper in het verhaal van suiker. Suiker werd nooit
Verder lezen