door Jim | 4 jan 2021 | Keto kennisbank
Wat is Ketovoor? Ketovoor is een mix tussen het keto dieet en de carnivoor manier van eten. Je kunt dit op een aantal manieren doen. De meest populaire die ik heb gezien is het volgen van een carnivoor dieet voor een paar dagen en keto voor de rest van de dagen....
door Jim | 28 aug 2020 | Keto blog
Het keto-dieet en het carnivoor-dieet zijn heel verschillende diëten. Het carnivoor dieet, hoe gek het ook klinkt, bestaat uit het eten van alleen vleesproducten. Het ketogeen dieet maakt voedsel op basis van niet-dierlijke producten mogelijk, maar beperkt de inname...
door Jim | 22 aug 2020 | Keto kookboek
Wil je graag beginnen aan het keto dieet, maar mis je de inspiratie om voldoende recepten te bedenken? Of wil je een keer een keto weekmenu als frisse blik op je keto dieet? Keto weekmenu voedingsschema Hieronder hebben we een keto weekmenu ontworpen. Voor elke dag...
door Jim | 14 aug 2020 | Intermittent fasting, Keto blog
Heb je je weleens afgevraagd wat de voordelen zijn van intermittent fasting? Het is ons met de paplepel ingegoten: het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. We hebben ook geleerd (en sommigen adviseren dit nog steeds!) dat we elke 2-3 uur moeten eten om de...
door Jim | 13 aug 2020 | Hoofdgerechten, Keto kookboek, Ontbijt, Snacks
Pannenkoeken: een heerlijk maal voor jong en oud. Maar doe je keto, dan dien je de standaard Hollandse pannenkoeken of Amercian pancakes links te laten liggen. Ze zitten vol met koolhydraten en tarwe. Een gezond alternatief is een ei-wrap, maar we willen ook weleens...