Wat zijn de verschillen tussen het carnivoor-dieet en het keto-dieet?
Het keto-dieet en het carnivoor-dieet zijn heel verschillende diëten. Het carnivoor dieet, hoe gek het ook klinkt, bestaat uit het eten van alleen vleesproducten. Het ketogeen dieet maakt voedsel op basis van niet-dierlijke producten mogelijk, maar beperkt de inname...
Keto weekmenu deel 1 – Compleet maaltijdplan
Wil je graag beginnen aan het keto dieet, maar mis je de inspiratie om voldoende recepten te bedenken? Of wil je een keer een keto weekmenu als frisse blik op je keto dieet? Keto weekmenu voedingsschema Hieronder hebben we een keto weekmenu ontworpen. Voor elke dag...
De voordelen van intermittent fasting
Heb je je weleens afgevraagd wat de voordelen zijn van intermittent fasting? Het is ons met de paplepel ingegoten: het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. We hebben ook geleerd (en sommigen adviseren dit nog steeds!) dat we elke 2-3 uur moeten eten om de...
Recept: Sweet keto pancakes
Pannenkoeken: een heerlijk maal voor jong en oud. Maar doe je keto, dan dien je de standaard Hollandse pannenkoeken of Amercian pancakes links te laten liggen. Ze zitten vol met koolhydraten en tarwe. Een gezond alternatief is een ei-wrap, maar we willen ook weleens...Keto Beginnersgids
De Keto Revolutie
Aanrader! Van € 97 nú voor € 37,-!
Webshop
Bekijk al onze e-books in onze webshop
