door Marieke | 5 nov 2020 | Keto kookboek, Zoet
Ik had zin om een cheesecake te bakken. Eentje met fruit, maar toch eentje die past in de keto lifestyle. En dan kom je al snel uit op: aardbeien! Daarom maakte ik deze aardbeien cheesecake, fris van smaak en toch vullend. En het allerbelangrijkste: hij doet niet...
door Marieke | 4 nov 2020 | Feestdagen, Keto kookboek, Sinterklaas, Zoet
Het Sinterklaasfeest draait natuurlijk niet alleen maar om zoetigheid, maar het is er wel een groot onderdeel van. Wil je je kinderen (en jezelf) verwennen met iets zoets voor Sinterklaas? Dan hebben wij een perfect recept voor je: koolhydraatarme speculaas! ...
door Marieke | 2 nov 2020 | Feestdagen, Keto kookboek, Sinterklaas, Zoet
Het Sinterklaasfeest komt steeds dichterbij! Cadeautjes uitpakken, schoenen zetten, liedjes zingen en natuurlijk een Sinterklaas snack smullen, het hoort er allemaal bij. Wil je Sinterklaas op een keto verantwoorde manier vieren dit jaar? Probeer dan ons heerlijke...
door Marieke | 30 okt 2020 | Feestdagen, Keto kookboek, Sinterklaas, Zoet
Of het nu Sinterklaas is of gewoon een koude winterdag, zo’n schaaltje pepernoten op tafel is heerlijk. Maar wat nu als je keto eet? Dan maak je onze pepernoten cheesecake die helemaal keto proof is natuurlijk! Maak je liever een op herfst of winter...
door Marieke | 12 okt 2020 | Feestdagen, Keto kookboek, Sinterklaas, Zoet
Sinterklaas koekjes die zowel keto als koolhydraatarm zijn? Yes, it’s possible! Dit jaar helaas geen publieke intocht van de Goedheiligman en het is nog maar de vraag hoe hij nu zijn intrede zal maken. Maar één ding weten we zeker: onze kids zitten op 14...
door Marieke | 26 sep 2020 | Keto blog, Zoet
Wanneer kinderen jarig zijn vinden ze het natuurlijk leuk om op school te mogen trakteren, maar wat geef je je kinderen mee? Suikervrije traktaties worden steeds meer gehandhaafd door scholen en zelf wil je natuurlijk ook iets gezonds (maar lekkers) meegeven. Gelukkig...