door Marieke | | ijs, Keto kookboek, Nagerechten, Zoet
Overgewaaid uit Amerika en nu ook hier ontzettend populair: frosty. Daarom hebben wij een ultiem ketodessert in deze hitte voor je: Keto frosty in een Mason Jar! De frosty bevat slechts 2,3 gram netto koolhydraten en is gewoon – al zeggen we het zelf –...
door Marieke | | Feestdagen, Keto kookboek, Nagerechten, Zoet
Wow, deze smaakt lekker! De laatste tijd hebben we meerdere Italiaanse gerechten op onze site gezet, zoals deze Melanzane Alla Parmigiana. Deze Italiaanse klassieker, die je ongetwijfeld in het verleden als toetje hebt besteld in een Italiaans resaturant, moet je...
door Marieke | | Keto kookboek, Nagerechten, Ontbijt, Vega optie, Zoet
Fruit is heerlijk, maar dient met mate te worden gegeten in het keto dieet. Veel ontbijten en nagerechten bestaan uit vetrijke producten. We noemden wel bijvoorbeeld de chia pudding in ons artikel met 4 lekkere keto ontbijtjes. Geïnspireerd door deze pudding, maakte...
door Marieke | | Feestdagen, Keto kookboek, Nagerechten, Zoet
Zoetigheid! Ik houd ervan. Jim experimenteert al veel in de keuken, maar ook ik zorg voor steeds andere receptjes. En dat resulteerde dit keer tot een fantastische – als ik zo bescheiden mag zijn 😉 – crunchy chocoladevla. De combinatie van chocolade en...
door Marieke | | Keto kookboek, Nagerechten, Zoet
Al eerder gaf ik een recept voor een keto cake. Vandaag hebben we een nieuwe variant: een keto citroencake! Deze keto citroencake is een super makkelijk en eenvoudig koolhydraatarm recept voor een heerlijke keto cake. De citroen geeft een verfrissende smaak aan je...
door Marieke | | Keto kookboek, Nagerechten, Zoet
Ik maakte deze koolhydraatarme keto cake samen met mijn zoon. Het is een ideaal basisrecept voor een keto cake waar je eindeloos mee kunt variëren. Gelukkig viel hij bij elk gezinslid in de smaak!
