door Marieke | | Keto blog
Het keto dieet wordt gebruikt om gezonder te eten, meer energie te krijgen, maar ook om af te vallen. Echter lukt het niet iedereen om gewicht te verliezen met deze manier van eten. Is jouw keto dieet ervaring met afvallen niet zo goed? Lees dan hier over de mogelijke...
door Jim | | Keto blog, Keto kennisbank
Je bent begonnen met het keto dieet en voelt je goed. Mogelijk had je in het begin wat fysieke klachten, zoals de keto-griep of diarree. Toch is er een stemmetje in je achterhoofd dat je zo nu en dan aan het twijfelen brengt. Of je hebt te maken met vrienden, familie...
door Marieke | | Keto blog
je begint aan het keto dieet, dan komen inspiratie en lekkere recepten goed van pas. Wat eet je bijvoorbeeld op een dag? Wij hebben een aantal handige tips en recepten voor een keto menu voor de hele dag voor je op een rij gezet. Uiteraard kun je elk gerecht of...
door Jim | | Keto kennisbank
Er is veel kritiek op het keto dieet. Terwijl er een aantal ongemakken kunnen zijn wanneer je begint aan het keto dieet, zullen deze ongemakken meestal na een paar dagen tot hooguit drie weken verdwijnen. Wanneer iemand hoort dat je het keto dieet volgt, dan kan er...
