door Jim | | Intermittent fasting, Keto blog
Heb je je weleens afgevraagd wat de voordelen zijn van intermittent fasting? Het is ons met de paplepel ingegoten: het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. We hebben ook geleerd (en sommigen adviseren dit nog steeds!) dat we elke 2-3 uur moeten eten om de...
door Jim | | Intermittent fasting, Keto blog
Heb je moeite met afvallen? Of wil je sneller gewicht verliezen? Lees dan deze tips. Onze traditionele ideeën over gewichtsverlies – eet minder, beweeg meer – hebben veel wilskracht nodig. Calorieën tellen, elke dag uren trainen en proberen...
