Wat is je optimale ketonenniveau?

Wat is je optimale ketonenniveau?

door | 8 jun 2021 | Geen categorie

Bij het starten van een keto-dieet wordt vrijwel iedereen gefocust op hun ketonniveaus. Het is logisch. Het zijn concrete maatstaven voor vooruitgang en de meesten van ons zijn doelgericht. Maar wat is het optimale niveau van je ketonen? Laten we...