Afdrukopties:

Me­lan­za­ne al­la par­mi­gi­a­na

Opbrengsten4 portiesVoorbereidingstijd15 minutenKooktijd50 minutenTotale tijd1 uur 5 minuten

 2 aubergines
 1 courgettes
 1 ui
 3 teentjes knoflook
 800 g tomatenblokjes (blik)
 15 g basilicum (vers)
 250 g Buffelmozzarella
 40 g Parmezaanse kaas
 40 g Parmigiano Reggiano
 20 g edelgistvlokken
 zout
 1 scheutje cayennepeper
 1 eetlepel balsamicoazijn
 2 eetlepel olijfolie
1

Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius

2

Snijd de aubergines in dunne, lange plakken van ongeveer een halve centimeter. Bestrooi de plakken met zout en laat ze uitlekken in een vergiet

3

Snipper de ui, knoflook en courgette fijn. Verhit een pan met olijfolie en fruit de ui en knoflook aan. Voeg na 2 minuten de courgette toe

4

Voeg na 5 minuten de cayennepeper, balsamicoazijn en tomatenstukjes toe en zet het vuur laag. Laat voor ongeveer 30 minuten pruttelen

5

Vet een ovenschaal in. Dep de aubergineplakken droog met keukenpapier. Snijd de mozzarella in kleine stukjes. Ontdoe de basilicum van de steeltjes

6

Leg 1/3 van de aubergine in de ovenschaal. Schep daar bovenop de helft van de tomatensaus, de helft van de mozzarella, 1/3 basilicum en een handje parmagiano. Herhaal dit proces totdat alles op is (eindig met aubergine en basilicum

7

Strooi vervolgens de Parmezaanse kaas en de edelgistvlokken over het mengsel

8

Zet de ovenschaal in de oven en bak voor ongeveer 30 minuten

Voedingswaarden

Opdieningen 4