Afdrukopties:

Low carb bananenmuffins

Opbrengsten1 portieVoorbereidingstijd10 minutenKooktijd20 minutenTotale tijd30 minuten

 1 middelgrote rijpe banaan
 2 grote eieren
 2 eidooiers
 100 g gesmolten boter
 1 theelepel vanille
 100 g amandelmeel
 30 g lijnzaadmeel
 50 g erythritol of andere zoetstof
 zout
 1 theelepel bakpoeder
1

Verwarm de oven voor op 175 graden Celsius en vet een muffinvorm in met bakspray

2

Pureer de banaan in een grote kom met een vork en voeg de gesmolten boter, eieren, eidooiers en vanille toe. Roer tot alles goed gemengd is

3

Meng in een aparte kom het amandelmeel, lijnzaadmeel, erythritol (of andere zoetstof), zout en bakpoeder. Roer tot alles door elkaar is gemengd

4

Mix de droge ingrediënten geleidelijk met de natte ingrediënten, roer totdat alles goed is opgenomen

5

Doe het beslag in de muffinvorm en bak ze in 20 minuten gaar