Afdrukopties:

Courgetti Ovenschotel

Opbrengsten4 portiesVoorbereidingstijd15 minutenKooktijd25 minutenTotale tijd40 minuten

Ingrediënten courgette pasta uit de oven

 3 courgettes
 2 paprika's
 250 g zongedroogde tomaten
 150 g pesto (zonder suiker)
 3 teentjes knoflook
 1 ui
 100 g geraspte kaas
 150 ml slagroom ongezoet
 1 eetlepel olijfolie
1

Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius

2

Gebruik een spirelli en maak slierten van de courgettes

3

Leg de courgette-pasta in een vergiet, strooi er wat zout over en laat goed uitlekken

4

Snijd wat overblijft van de courgette in blokjes

5

Snijd de ui, knoflook, zongedroogde tomaten en paprika fijn

6

Neem een ovenschaal of braadslede en druppel de olijfolie over de bodem

7

Leg de courgette-pasta in de ovenschaal

8

Mix dit met de overige groentes

9

Meng in een kom de room met de pesto en sprenkel het over het groentemengsel

10

Bestrooi met kaas en zet het in de oven voor 25 minuten

Voedingswaarden

Opdieningen 4