Afdrukopties:

Chiazaad pudding met blauwe bessen en MCT olie

Opbrengsten1 portie

 1 scheutje ongezoete amandelmelk
 1 theelepel chiazaad
 3 eetlepel blauwe bessen
 1 eetlepel MCT olie
 1 theelepel vanille extract
 zoetstof naar smaak
1

Meng de amandelmelk, chiazaadjes, blauwe bessen, MCT olie, vanille-extract en eventuele zoetstof in een blender of keukenmachine tot een gladde massa.

2

Giet het mengsel in een glazen pot of kom en laat het ongeveer 10 minuten staan om op te stijven.

3

Roer het mengsel goed door en plaats het dan ongeveer 1 uur in de koelkast om verder op te stijven.

4

Garneer met extra blauwe bessen en geniet van je heerlijke en gezonde ontbijt of dessert!