Dit keto weekmenu deel 2 is een aanvulling op ons keto weekmenu deel 1. Je kunt dit keto weekmenu als losstaand weekmenu gebruiken, of als aanvulling op deel 1. Kijk ook eerst even in onze boodschappenlijst voor producten die handig zijn om in je voorraadkast te hebben.
Keto weekmenu deel 2 – Weer volop lekkere gerechten
In navolging op ons keto weekmenu deel 1 hebben wij ook hier een keto weekmenu voor de hele week. Je vindt in dit schema weer een ontbijt, lunch, diner en snack. Bovendien zijn alle recepten gemakkelijk en snel te bereiden!
Als je op een gerecht klikt, dan ga je naar het betreffende recept.
| Dag | Ontbijt | Lunch | Diner | Snack |
| 1 | Gebakken eieren met spek en avocado | Keto tosti | Melanzane-alla-parmigiana | Bakje olijven |
| 2 | Sweet keto pancakes | Spinazie smoothie | Spinaziesoep met Parmezaancrackers | Halve avocado |
| 3 | Keto koffie | Sweet keto pancakes | The Italian Job | Bakje Griekse yoghurt met noten |
| 4 | Chia pudding | Spinazie smoothie | Courgetti uit de oven | Gekookt ei |
| 5 | Amandelmeelbroodje | Spicy kip wrap | Wasabi tonijnsteak met knolselderij | Handje cherrytomaten |
| 6 | Griekse yoghurt met noten, pindakaas en cacao | Keto hotdog | Bloemkoolpizza | Plakjes boterhamworst met roomkaas |
| 7 | Smoothiebowl | Spicy zuurkool | Keto Kapsalon | Parmezaan cracker met pesto |
Bekijk ook ons keto weekmenu deel 1 of alleen ons keto menu voor de hele dag.
Weekmenu op maat
Bovenstaand schema is een goede manier om van start te gaan. Maar natuurlijk wil je niet iedere week hetzelfde eten. Daarom bieden we ook weekschema’s op maat. Op dit moment bieden we geen keto weekschema’s, maar wel koolhydraatarme en koolhydraatbewuste schema’s. Deze zijn samengesteld door KetoKing’s Jim Leseman, gediplomeerd gewichtsconsulent.
Ben je op zoek naar een koolhydraatarm weekmenu? We bieden ook weekmenu’s op maat. Lees ook onze post voor meer informatie over een weekmenu op maat en ga nu van start met een eetschema!
